Le but de cet atelier est de créer un lien privilégié au sein de votre famille. 

Vous aimeriez apprendre à vous poser avec vos enfants,

Vous recherchez à comprendre comment accueillir leurs émotions,

Comment relâcher les tensions du quotidien,

Vous souhaitez créer des moments privilégiés avec eux.

Vous aimeriez avoir les clés d’une écoute bienveillante, et avoir des astuces pour apaiser la famille.

Cet atelier est fait pour vous !

Ce temps est là pour vous aider à prendre conscience que faire une pause est essentielle !

Il aide petits et grands à trouver la sérénité, le bien-être, la détente du corps et de l’esprit et ainsi retrouver confiance en soi.

C’est un moment de complicité, d’écoute, de respect, et c’est aussi profiter d’être ensemble dans la bienveillance.

En quoi consiste la relaxation ludique ?

La relaxation ludique fait appel aux jeux, au toucher, à la verbalisation des émotions au travers de différents supports (balles, météo des émotions, livres, foulards, dessins, plumes…) chacun pourra trouver un objet pour l’aider à se détendre et se laisser aller.

Pour l’enfant, c’est un bon moyen pour prendre conscience de son corps, de son autonomie, de ses 5 sens.

La régularité est préconisée pour en apprécier les bienfaits.

Comment se déroule la séance ?

Lors de chaque séance :

• Vous profiterez d’un temps d’écoute et de paroles, avec une découverte de vos émotions,
• Par la lecture et le jeu, vous vous surprendrez à vous laisser envoûter,
• Vous vous relaxerez musicalement, et de manière colorée,
• Les massages vous détendront. C’est un outil de communication facile, rapide et efficace, qui se pratique habillé et sous la forme de massage assis, dont les mouvements doux sont effectués sur le dos, les épaules, les bras et la tête. L’enfant masse le parent puis le parent masse l’enfant ou vice-versa
  

Se relaxer en famille, c’est profiter d’être ensemble !

Les effets bénéfiques pour les petits et les grands !

Pour l’enfant :

• Exerce un effet calmant et réduit les méfaits du stress
• Améliore la concentration
• Favorise l’empathie, la communication et la valorisation
• Renforce l’estime de soi
• Fait intervenir la notion de respect de soi et des autres, respect de son corps
• Assure un meilleur fonctionnement du système nerveux autonome
• Diminue l’agressivité
• Fait intervenir la notion de bon et mauvais toucher
• Augmente le bien-être

Pour le parent et la famille :

• Permet une meilleure communication, un temps pour la confidence
• Apporte une plus grande complicité
• Renforce la relation parent-enfant et permet un partage familial
• Apporte une ouverture d’esprit
• Favorise le sentiment d’attachement
• Diminue les tensions familiales

Durant la séance, je serai là pour vous accompagner dans la bienveillance et le non jugement.

Modalités – Tarifs :

Cet atelier s’adresse aux familles avec enfant à partir de 2 ans.

Si vous souhaitez organiser un atelier commun avec des amis, cela est tout à fait possible !

Durée de la séance : 45 min – compter 1h de présence avec le temps d’installation

Lieu : à votre domicile

Tarif : 45€/ séance / famille

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter.