Pourquoi choisir la relaxation pour vos enfants ?
Pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on ressent dans sa tête et dans son corps. La relaxation chez les enfants a pour but d’apprendre à s’écouter afin que la verbalisation puisse se faire.
En participant régulièrement à ces séances, vos enfants sauront :
- S’écouter,
- Observer,
- Ressentir,
- Respirer en conscience.
Ils développeront :
- Une meilleure concentration,
- De la créativité,
- De la patience
- Et de la tolérance.
Comment se déroule la séance ?
Lors de la séance ils découvriront les émotions de base (la joie, la tristesse, la colère, la peur) en s’aidant de représentations adaptées à leur âge.
La lecture permet d’aborder avec eux les émotions, de les nommer et de les comprendre.
Les histoires stimulent l’imagination et la créativité, développent la curiosité, le langage et le vocabulaire.
Ils apprendront à respirer en conscience et à être là, juste là.
Sur une musique douce et relaxante ils laisseront aller les couleurs, car en dessinant, les enfants donnent une couleur ou des couleurs à leur état d’âme du moment.
Ils s’exprimeront avec leur corps, et se laisseront aller au son de la musique et du rythme.
Et pour terminer la séance, ils pourront échanger avec moi, avec d’autres enfants.
Cet atelier permet l’éveil des sens apporte calme et sérénité.
Modalités :Cet atelier s’adresse aux enfants de plus de 3 ans.
Lieu : à votre domicile ou à la Clinique de la Rance à partir d’octobre 2020
Durée : environ 45 min
Tarifs : Une séance 40 € – Forfait 3 séances : 105€ / enfant
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